睡眠篇

• 睡覺前的狀態也會開始轉變，睡覺之前會進入一種“定”，就是所謂的冥想。因爲白天對于外界所帶來的人事物之間的影響淡化了，壓力也隨之消失，也沒有胡思亂想的問題。您的身體在睡覺前會自然放鬆到身心靈一致的一種狀態，這種狀態持續到10-20分鐘后您會察覺自己的身體有種擴張感，這是您在忘記身體的存在的瞬間而察覺到的自身能量氣場，自己的“靈”動。過了一段時間，您在冥想中會慢慢習慣這個感覺。除了這個，您還會在閉上眼睛的時候慢慢看到紫色的漩渦，這是連接您的更高意識的一種顔色，就是所謂脈輪中的頂輪。

• 進入冥想狀態后，會慢慢進入睡眠。但是不到幾個小時，您會再度起身，這次您會失眠。如果您上網查找也會找到這個説法，突然半夜3-5點醒來。但本人有時會2點多起身，然後磨蹭一段時間再入睡，每個人的情況都有些差異。半夜醒來對大部分人來説不是好事，因爲第二天需要上班或上學。畢竟這一點是比較難控制的。半夜3-5點醒來也是憂鬱症的一種症狀，但是和靈性覺醒是全然不同的一種心情。所以如果您告訴身邊的人，可能會被懷疑您患有憂鬱症，建議您在很清楚自己的狀況下不要被任何人的片面之詞影響您對自己的判斷因爲每個人對同一件事所看的角度都不一樣。憂鬱的人是對前途和未來有種絕望和提不起勁的心態，如果您沒有這心情那您就不是憂鬱。反之，靈性覺醒的人在半夜醒來是因爲這段時間是“松果體”的活躍時間，比如您會突然接收很多靈感，對很多關於人性或生活上的事在這一刻會有不同的構思。這是您的更高意識（高我）連接宇宙的主要時間，其中的連接點就是我們的“松果體” （第三眼的位置）。您可以在別的網站查找關於“松果體”的資料。

• 一旦“松果體”被激活，您的額頭前方（第三眼的位置）會感覺到漩渦式的轉動。白天時也會有這個狀態，而且您會發覺在某些情況下這轉動更為明顯。這代表您的第三眼試圖提醒您一些事情，這一點就要靠自己去深思。關於“松果體”被激活這一部分，一切都是在順其自然的情況下而不是有目的性的嘗試去激活它，爲什麽從出生開始，人的“松果體”沒有覺醒這一點是有其原因的。